こないだ珍しくテレビを見ながらぼぅとしてたんですが、自分の息が乱れてることに気づいてはっとしたら腹筋してました。無意識って怖いですね。小さい頃ガリガリだと言われ続けているのが嫌で始めた筋トレですが、特にムキムキになるでもなくただある程度を…
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