あなたの体調管理は？ 体が資本なんて言い方をしますけれど本当に自分の体をみていますか？ 実は私先日動けなくなりまして、それも風邪とかわかりやすければよかったんですがひどい目眩。生まれてこのかたそんなの初めてだったのでなかなか厄介でした。 その…

自己責任の中身を取り違えない何でもかんでも自己責任と言う社会が憎い！！みたいな話をされたので誤解があるんじゃないかと思っている私です。私の日本語がまだまだ足りず表現も思うように適わず誤解を与えた方には頑張って説明をしています。 よくある誤解…

二週間で結果を出すウエストとふとももスッキリさぁみんなだいすきトレーニングの時間だよ！欲しいもののためには気合いを入れよう！ちょっと待ってページ戻るとか早いから！もうちょっと、ね？ 夏も本格的になり夏休みにもなり世の中わっしょいですね。しか…

誰しもそれぞれ欠点を持ってます。自分では長所でも周りから見たら欠点なんて事もあるでしょう。欠点には突かれた時に壊れないハートと、欠点だと思った人をないがしろにしない優しさと、そういう人間だもん♪と開き直りすぎない謙虚さが必要です。 ちなみに…

デブがもてない理由モテるデブともてないデブの境界線はどこでしょう。結局は顔だとかデブの時点で顔は3割くらいイケメン度さがってますよね。今回はもてないデブを観察してみます。 モテないデブの理由1めんどくさい。大きいので動き出しに時間がかかるとい…

デブというとどれくらいですか身長170に対して90キロだとまぁ丸いと思います、でも150くらいだと70キロくらいいかないとちゃんと丸い気はしないですね。女性だとある程度の丸さは可愛さですし私の個人的趣味も入るんで設定としてはこれをデブということにし…

最近二ヶ月ほどで突然体重が減りました。およそ4キロでこれは誤差ではなく痩せたのだなと思ったので流れをまとめて見る事にしました。ほとんどの方がそうだと思うんですが、何かをやり始めたからといってそれで痩せたとは限らなくて、いろんなほかの要素を含…

ダイエットのプロあらゆる業界にプロフェッショナルがいます。野球、サッカー、ピアノ、ヴァイオリン、営業、マネジメント、作家、全てのプロはそれでメシを食うと言われますが利益の一切を排除し体を酷使し世界に闇を伝え続けるプロがいます。あなたはダイ…

年末という事でスペシャルゲストに来ていただきました！！ワッフグリーンティホイップ(228kcal/129円)さんはもはや定番となったワッフを親に持ち限定クリームの抹茶ホイップを使用しています。 何故ワッフグリーンティホイップさんがスペシャルなのか少し読…

最近エクササイズ業界ではMETsという単位がメジャーになっています。しかし一般的とはまだまだ言えないので少し見てみます。座って安静にしている状態を1として様々な行動を数字にしています。その数字を週にどれくらいやるといいですよという健康的な数字で…